嫉妬

私も嫉妬してました

社内で恋愛をしていると、彼が女性社員と話す姿を目にする機会は少なくないでしょう。
場合によっては、自分と話している時より楽しそう、なんて感じる事はありませんか?

でも、その事に対して彼に当たってしまうと、喧嘩になってしまうケースが多いです。

私もそれで大分悩んでいました。
正直、彼は仲間うち(女性社員含む)の前では結構よく笑います。

でも、二人きりの時は、ムスッとまではしてませんがそんなに笑いません。
同じチームの女性社員と楽しそうに談笑していると、苦しくなる事もありました。

ちなみにその女性社員は私の親友で、彼に特別な感情を抱くはずがないのも分かっていました。
(好みじゃないと断言してましたし、協力もしてくれてます)

彼が私を大事にしてくれている事も、わかってはいるんです。

二人に嫉妬するのは、二人にも失礼だし、こんなこと考える自分が嫌だ。

もやもやは日々募るばかりでした。

そもそも、仲間に囲まれて笑っている彼を好きになったのに、こんなのは我儘しなければと思いました。
でも、もやもやは止まりません……



嫉妬心は抑えることが難しい

秘密にしなければいけない関係なので、社内に彼に近づけない以上、どうすることもできません。
社内恋愛をしている中で、生じやすい嫉妬例は以下になります。

checkbox女性社員が彼に近づくと、もやっとしたりイライラする
checkbox女性社員に笑いかけたり楽しそうにしたりする姿が嫌だ
checkbox女性の後輩や部下を可愛がっていると心配になる
checkbox彼を明らかに狙っている女性社員がいるけど、牽制出来なくて辛い
checkbox自分といる時より楽しそうな姿を見ると、不安になる
checkbox女性社員とランチしたり、女性のいる飲み会に頻繁に参加してほしくない

当てはまるものはありましたか?

あなたが好きになった人なのですから、仕事が出来たり優しかったり、女性にモテる要素を持っているんだと思います。
だから、他の女性が彼を好きになってしまうのではないか、取られてしまうのではと不安になるのです。

他の女性に笑顔なんて向けないでほしい……
他の女性に優しくしないでほしい……
他の女性と話さないでほしい……

そんな風に思っても、職場なのですから、仕事上話さないわけにはいきません。

仕事は人間関係も大切ですから、円滑にするために人付き合いはとても大切です。
時には雑談で、人間関係を深める事も重要なのです。

親しければ、「あの人の頼みじゃ仕方ないか~」と、仕事を受けてくれる確率も上がります。

そんな狡猾な考えで人付き合いしているかはわかりませんが、どちらにしても職場で他の社員と気まずくならない方がいい事は確かです。
男性の方が、そのあたりを気にするでしょう。

あなたが彼に指摘しても、「仕事仲間だから」と言われてませんか?
「仕事なんだから仕方ない」と言われて、喧嘩になっていませんか?

彼からすればその通り、仕事上の付き合いでそれ以上も以下もないのです。
以前、男性は社内恋愛に非常に慎重であるとお話ししました。

よっぽど本命にしたいと感じない限り、手当たりしだい手を出したりしないのです。
だから、疑われること自体が心外と感じて怒るのでしょう。



もやもやした気持ちを落ち着ける方法

彼は危険を冒してまで自分を選んでくれたのだから、信じよう。
仕事とプライベートはしっかり割り切ろう。

そう思えれば、いいのですが……

残念ながら、なかなか割り切れないのが人の感情ですよね

最初にお話しした通り、私も絶対にあり得ない二人にすら嫉妬してしまいました。
そんな自分にイライラしました。

結局、自分の彼が女性と親しくしていれば、嫉妬してしまうのは仕方ないのです。

だからまず、「もやもやするのは仕方ない」と考えてください。

その気持ちを否定したり抑えようとしてしまうと、もやもやが倍増してしまいます。
もやもやするのは、どうしようもないことです。

だから、「私今、もやもやしてるな」とその気持ちを認めてみましょう。
不思議と少し和らぎます。

また、「私って本当に彼が好きなんだな~、一途で可愛い」と考えてみます。
文字だけ見てると痛い人みたいですけど、ちょっと気持ちが楽になりますよ。

次回は、もう少し詳しい克服方法についてお伝えいたします。